اجابة الطبيب:

- في المعتاد ، من ٦-٨ أسابيع و البدأ لازم يكون بخطوات خفيفه و نشاط بسيط جدا. بس لازم استشارة الطبيب لأنه هيكون علي علم بالجرح و التطورات و يقدر يطول المده المذكوره لوجود جرح. - في بعض الأوقات وفي حال وافقت الطبيب/ة المتابعة للحالة بيكون من الاسبوع الرابع و على حسب استعداد الجسم فيمكن البدء بالمشي الخفيف، بعد الأسبوع السادس يمكن السباحة في حال كان الجرح قد التحم دون وجود التهاب به أو أي مشاكل و ممكن تمارين كيجل لتقوية الحوض و الاقدام. - و لابد من تجنب تمارين البطن خلال أول 6 أشهر إلا في حال سمحت الطبيب/ة بذلك. - و طبعا بتتجنبي التمارين العنيفة والتي تحتاج طاقة عالية مثل الزومبا، ورفع الأثقال.